أبرز النصائح بعد استئصال المرارة بالمنظار

تُعتبر عملية استئصال المرارة بالمنظار أكثر بساطةً من الجراحة المفتوحة، وتتميز بفترة تعافٍ أقصر. مع ذلك، يجب عليك الالتزام بالتعليمات التي يقدمها الطبيب عند خروجك من المستشفى، ومنح جسمك الوقت الكافي للشفاء قبل العودة إلى نشاطاتك المعتادة. (1)

نصائح بعد استئصال المرارة بالمنظار

إليك أهم التعليمات والنصائح التي تحتاج معرفتها أثناء فترة التعافي من عملية استئصال المرارة:

الاعتناء بجرح العملية

يكون جرح العملية عبارة عن فتحات صغيرة، تجب المحافظة عليها نظيفة وجافة، وإذا كان هناك ضمادات أو شاش عليها، يمكنك إزالتها في الوقت الذي يحدده لك الطبيب، غالباً بعد يوم أو يومين. أما إذا كان هناك خيوط أو لصقات أو مكابس لإغلاق الجرح، فغالباً ما تختفي لوحدها، لذا لا تعبث بها. (2)

تعليمات أخرى للاعتناء بجرح العملية: (2)

• يمكنك الاستحمام بشكل طبيعي، لكن تأكد من تجفيف مكان الجرح بلطف.
• لا تضع أي كريمات أو مراهم باستثناء تلك الموصوفة لك من الطبيب.
• تجنب الجاكوزي وأحواض السباحة؛ لأنها قد تكون مصدراً للعدوى.
• ارتدي ملابس فضفاضة مصنوعة من قماش لطيف، حتى لا يتهيج الجرح.

التعامل مع الألم

من المتوقع أن تشعر ببعض الألم بعد الجراحة، لكنه عادةً ما يكون محتملًا، ويمكنك استخدام مسكنات الألم التي يصفها الطبيب. (4)

الحركة

هذه بعض النصائح للحركة بعد عملية استئصال المرارة بالمنظار: (3)

• ابدأ بالمشي بعد العملية مباشرةً؛ لتعزيز التعافي.
• استأنف نشاطاتك اليومية حالما تشعر بالقدرة على ذلك: ابدأ بالتحرك حول المنزل، أو استخدم الدرج إذا كنت قادراً.
• تجنب الأنشطة المرهقة وحمل أية أثقال لمدة أسبوعين على الأقل.
• توقف عن أي نشاط يسبب الألم: إذا شعرت بألم أثناء قيامك بنشاط ما، من الأفضل التوقف عنه فورًا.
• قيادة السيارة: قد تتمكن من القيادة بعد أسبوع تقريبًا.
• العودة إلى العمل بعد أسبوع تقريباً، حسب مدى شعورك بالألم ومستوى طاقتك. 

الأدوية

احرص على استخدام مسكنات الألم والمضادات الحيوية، وأي أدوية أخرى يصفها لك الطبيب بالجرعة والمدة المحددة؛ حتى تتعافى بسرعة، وتتجنب أي مضاعفات بعد العملية. (4)

الأكل بعد عملية المرارة

يفضل اتباع نظام غذائي معين؛ قليل الدهون والأطعمة المصنعة وتجنب الكافيين والأطعمة الدهنية والحارة مثل الوجبات السريعة. كما يجب عليك شرب كمية جيدة من الماء والسوائل (8-10 أكواب على الأقل يومياً)، والإكثار من الطعام الغني بالألياف. (5)

إذا أُصبت بالإسهال

20% من المرضى يصابون بالإسهال لفترة مؤقتة بعد استئصال المرارة، يستمر لبضعة أسابيع في الغالب ويختفي، سبب حدوث الإسهال عند بعض المرضى دون غيرهم بعد العملية غير معروف.

يجدر التوضيح أنّ الإسهال وإن حدث بعد استئصال المرارة يكون خفيفاً إلى متوسطاً، وهو أمر طبيعي وغير مقلق، ولكن إذا رافق الإسهال أي من الأعراض التالية قم بمراجعة طبيبك:(6)(7)

• الإسهال الدموي.
• حمى.
• ألم شديد في البطن.
• إسهال شديد يوقظك من النوم.
• إسهال يستمر لأكثر من بضعة أسابيع.

كم تستغرق فترة التعافي بعد استئصال المرارة بالمنظار؟

يستطيع أغلب المرضى العودة إلى الأنشطة الروتينية اليومية بعد أسبوعين تقريباً من العملية، لكن قد يختلف ذلك على حسب الحالة وتوصيات الطبيب. (6)

متى يجب مراجعة الطبيب؟

راجع الطبيب أو تواصل معه في حال ظهرت عليك الأعراض التالية خلال فترة التعافي من عملية استئصال المرارة: (4)(5)

• ارتفاع حرارة الجسم إلى أعلى من 38.3 درجة.
• التهاب الجرح (احمرار شديد، ألم، تورم، إفرازات خضراء/صفراء).
• نزيف شديد من مكان الجرح.
• ألم شديد لا يتحسن مع مسكنات الألم.
• صفار الجلد.
• لون بول داكن، أو لون براز شاحب/طيني.
• صعوبة في التنفس، أو كحة مزعجة.

في حال وجود أي من هذه الأعراض، لا تتردد في التواصل مع فريقنا في قسم الجراحة العامة والمنظار لدى مستشفى السعودي، المؤهل لتقديم أفضل رعاية صحية، وتأكيد سلامتك خلال فترة التعافي.

المراجع

1. Laparoscopic Cholecystectomy - StatPearls - NCBI Bookshelf
2. Laparoscopic Cholecystectomy
3. Laparoscopic Cholecystectomy | MUSC Health | Charleston SC
4. Discharge Instruction following Laparoscopic
5. Gallbladder Surgery - Recovering at Home
6. Laparoscopic Cholecystectomy | Minimally Invasive Surgery | JAMA
7. Chronic diarrhea: A concern after gallbladder removal? - Mayo Clinic.